أخبار الصحة
- الثلاثاء 16 أغسطس 2016
وداعاً للأرق, مع هذه النّصائح
الأرق مشكلة مزعجة جدّاً, وبالأخص لمن لديهم التزامات صباحيّة, فهو يرهق الجّسد لعدم نيله كفايته من الرّاحة, وقد يؤدّي للإصابة بالصّداع والغثيان لاحقاً خلال...
- الثلاثاء 16 أغسطس 2016
دليلك الأمثل للاستفادة من المكسّرات والبقوليّات
البقوليّات والمكسّرات تعد المصدر الأمثل للبروتينات النّباتيّة, البديل الصّحّي للبروتينات الحيوانيّة, ذلك لمصدرها الطّبيعي غير المعالج ولا المكرر. والآن دراسات جديدة قد ربطت أيضاً...
- الثلاثاء 16 أغسطس 2016
ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تحفظ في الثّلاجة ؟
كثيراً ما نلجأ للثّلاجة, وبالأخص صيفاً للحفاظ على طعامنا طازجاً ولذيذاً, ولكن هل فكّرت أنّ هذا التّصرّف قد يفسد مذاق الأطعمة؟ أو أنّه يؤدّي...
- الثلاثاء 16 أغسطس 2016
لهذا السّبب احذر وجبات الميكرويف الجاهزة
قد يغرينا الكسل, وزحام الحياة الحديثة, للاعتماد على الوجبات السّريعة أو الجّاهزة, وخصوصاً الوجبات مسبقة التّحضير التي لا تحتاج سوى وضعها في جهاز الميكرويف...
- الأحد 14 أغسطس 2016
على غير الشّائع أطعمة يمكنك تناولها خلال الحمل
تعاني المرأة خلال فترة حملها الكثير من المخاوف حول ما يجب أكله وما عليها تجنّبه, ويوجد جدل كبير حول هذا الموضوع حيث تختلف الآراء...
- الأحد 14 أغسطس 2016
6 أسباب ستدفعك لتناول عصير الجّزر
للجزر أهميّة كبيرة لما يحتوي من فوائد وفيتامينات تغني الجّسم, فبالإضافة لطعمه اللذيذ وشكله الجّميل فهو يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين...
- الأحد 14 أغسطس 2016
ما مدى فعاليّة كريمات الوقاية من الشّمس ؟
في فصل الصّيف نتعرّض بكثرة لأشعّة الشّمس, خصوصاً في حال زيارة الشّاطئ في الرّحلات, ولتفادي الإصابة بالحروق ولتقليل مضار الشّمس القويّة نستعمل مستحضرات الوقاية...
- الأحد 14 أغسطس 2016
كيف تتفادى التّسمم الغذائي عند السّفر
عندما تسافر, لوحدك أو برفقة أفراد عائلتك, فإنّك حتماً سترغب بتجربة المطاعم المختلفة في البلد الأجنبي الذي تزوره وستغريك الوجبات الجديدة عليك, ولكن كثيراً...
- الأحد 14 أغسطس 2016
دراسة : الفيتامينات ضرورة يوميّة
أهميّة الفيتامينات وضرورة تناولها بالقدر الكافي معروفة جيّداً للجّميع, فالعلماء والأطبّاء يوصون دائماً وبشدّة على أخذ القدر الكافي منها لسلامة الجسم والأعضاء الدّاخليّة ولنضارة...
- السبت 13 أغسطس 2016
دراسة : الاكتئاب مرض جيني
قامت دراسة حديثة قادها علماء بريطانيّون بالبحث عن الأسباب المؤدّية للاكتئاب, وشملت الدّراسة أكثر من 300 ألف شخص من مختلف الجّنسيّات الأوربيّة. الدّراسة تسعى...